藍光易致乳癌 清大研發類燭光OLED

電腦、手機與平板顯示螢幕的藍光，過度使用容易對視網膜造成傷害，而且也會對婦女罹患乳癌的機率造成影響。因此清大研發了去除藍光的類燭光OLED，獲得國際癌症期刊的肯定，認為是對抗乳癌罹患率攀升的有效照明手段。

很多人睡覺前，會再滑滑手機，看看臉書，但在夜晚長時間使用手機與平板，螢幕光線的藍光不只會對眼睛造成傷害，現在更有醫師發現，可能會增加乳癌的發生率。

台大新竹分院放射腫瘤科醫師楊英傑：「所謂的夜間照明影響到褪黑激素，影響到其他的生理機能，所造成乳癌的發生率增加。」

主要是因為，夜間照光會造成褪黑激素無法產生，加上藍光是屬於能量高的光，影響更大，如果減緩分泌褪黑激素，就會影響身體健康。也因此，清大研發去除藍光的類燭光OLED，黃色的光芒，看起來就像是燭火般的溫暖，希望減少藍光身體的傷害。

清大材料系教授周卓煇：「夜晚的光會人的眼睛會造成傷害，也會對婦女乳癌造成罹患率攀升，那對策是什麼，我們這個團隊所做出來的，這個無藍害類燭光。」

這項發明也獲得全球臨床醫師癌症期刊的肯定，類燭光OLED將3c產品帶來的傷害降至最低，也證明了台灣在科技研發上，依舊有著堅強的實力。


 

17種常見化學物質 恐致女性罹乳癌

美國研究人員指出，日常生活中經常接觸到的化學物質，有 17 種可能會增加婦女罹患乳癌的機率，並呼籲婦女應該避免或減少接觸。
此研究發表於《環境健康展望》（Environmental Health Perspectives）期刊，由哈佛大學公共衛生學院與 NGO 組織「寂靜春天協會」（Silent Spring Institute）共同執行，他們從流行病學資料庫中進行資料探勘，找出與動物乳房腫瘤有關的化學品，接著與人類現有的數據庫做比對，最後確認 17 種可能會導致人類罹患乳癌的化學品。
這 17 種化學物包括汽油、柴油、其他汽車廢氣、阻燃劑（常用於家具、地毯和床墊）、防汙處理紡織品（用於裝潢家具）、去漆劑，以及飲用水中的消毒副產品等。此外研究還指出苯和丁二烯是環境中兩大致癌物，燃燒產生的化學物質，如汽車排放的廢氣、除草機、香煙的煙霧及燒焦食物，都可能致癌。
雖然這項結果還須更深入的探討，以確認這些化學物質與乳癌的相關性，研究人員呼籲無論是男是女，都應該注意自身健康，並減少暴露在這些化學物質的時間。研究人員並列出七個生活小提醒。
1. 減少暴露於汽油或柴油燃燒時所釋放的廢氣中，意味不要讓引擎空轉，此外盡可能使用吃電的機器。
2. 煮飯時記得要用抽油煙機，並且不要吃燒焦的食物。
3. 不要購買使用聚氨脂（polyurethane）材料的家具，或要求家具不要用阻燃劑處理。
4. 避免使用抗汙地毯、家具或織品。
5. 衣物送洗時要求濕洗而不要乾洗。
6. 過濾水請使用碳棒式濾心（carbon-block filter）。
7. 保持房子乾淨，避免將外界的化學物質帶進屋內。家門口請脫鞋，並用乾淨的抹布或拖把整理。

高脂乳品提高乳癌死亡風險

曾罹患乳癌的女性，最好遠離乾酪、奶油及黑櫻桃（或其他口味）冰淇淋，因為研究發現，乳癌生還女性攝取高脂肪乳製品，增加死於乳癌的風險。攝取最多高脂肪乳製品的乳癌生還女性，死於乳癌機率約十二％。

針對一千八百九十三名曾罹患乳癌的女性所做研究顯示，相較於攝取少量或不吃高脂肪乳製品，每天平均只攝取一份高脂肪乳製品的女性，乳癌死亡率高出四十九％。

研究結果今天發表於美國「國家癌症研究所期刊」。

堅持運動可降低乳癌復發風險

過去人們曾認為運動會加重病情，因此乳癌患者不得不放棄運動，但英國國立醫療技術評價機構(NICE)的指南否認了該説法，並稱適度的運動雖然不會改善病情，但是對患者的健康卻大有裨益。

　　每年英國大約有1萬人確診乳癌，由於手術或者化療的原因，他們常有淋巴水腫的症狀。患者們不僅僅要承受膝蓋、手肘和其他關節的痛楚，還有四肢水腫甚至手腳失靈的危險。研究發現，乳癌可能跟過度肥胖有關，越來越多的證據也表明堅持運動可以降低癌症復發的風險。

　　NICE臨床實踐中心的馬克巴克(Mark Baker)教授稱，“淋巴水腫可能會使一個人的日常生活變得非常困難，甚至危及生命。另外，不同程度的淋巴水腫還可能影響到人的自信和精神健康。現在我們的建議是了解清楚運動和淋巴水腫的關係，以幫助患者應對這種痛苦的狀況。”

據英國《每日郵報》6月30日報導

膽固醇過高，會增加罹患乳癌的風險

最近一項研究發現，女性若膽固醇過高，會增加罹患乳癌的風險，但研究也指出，若能以藥物嚴格控制膽固醇，將有助於預防乳癌發生。

英國阿斯頓大學（Aston University）醫學院研究人員針對過去 66 萬個病例，使用統計模型分析檢驗乳癌與膽固醇間的關係，結果發現婦女若膽固醇過高，罹患乳癌的風險將增加 64%，這項研究結果將在西班牙巴塞隆納舉行的歐洲心臟病學會（European Society of Cardiology）上發表。

研究領導人博都里（Potluri）表示：「去年研究團隊從小鼠實驗中，發現體內在處理膽固醇時，釋放的化學物質會激發乳癌生長，再加上一般認為肥胖與乳癌的發生有相關性，因此研究團隊決定檢視乳癌與高膽固醇間的關係。」

但博都里強調這項結果只能表明兩者間的關聯性，無法證明有直接關係，實驗也沒有把「肥胖」因子排除。未來研究團隊將進行更深入的研究，釐清體內脂肪、荷爾蒙、胰島素濃度與乳癌的相關性。博都里建議女性應多活動，並維持標準體重，以降低停經後罹患乳癌的機率。

乳癌激增、年輕化 塑化劑是禍首

民國100年席捲台灣的塑化劑風暴，讓大家發現，曾經從茶飲果汁到運動飲料、膠囊或錠狀保健食品，塑化劑幾乎無所不在。中研院研究證實，國內乳癌患者年輕化且雌激素受體陽性比率高，與塑化劑有關。

癌症連續32年高居十大死因之首，聯合報系與中研院首度合辦「健康高峰論壇」，以「個人化防癌新未來」為主題，分享癌症研究最新資訊，第一場於7月19日上午，由中研院副院長陳建仁公開與國衛院共同研究成果，揭開乳癌最新發現。

陳建仁指出，根據流行病學統計，國內女性乳癌發病年齡有「早發性」的特徵，約半數年輕乳癌病例沒有已知危險因子的暴露，透過重疊病例對照研究，證實塑化劑中的「鄰苯二甲酸二酯（DEHP）」，會刺激雌激素分泌，增加乳癌罹患風險。

乳癌是全球女性最好發的癌症，每年約167萬名婦女罹患乳癌。相較於歐美，台灣雖屬於乳癌低發生率地區，但乳癌發生率在過去30年激增5.4倍，半數發生在停經前，發病年齡有「早發性」特徵。

相較於西方年輕乳癌患者，國內年輕乳癌病例明顯有較高的雌激素受體（ER）陽性表現，似乎與雌激素過多暴露有關。雌激素除體內合成，環境中也有許多物質具荷爾蒙作用，稱為環境荷爾蒙，塑化劑即是環境荷爾蒙主要來源。

鄰苯二甲酸二(2-乙基己基)酯(DEHP)，已被國際癌症總署列為2B級的可能致癌因子，研究團隊比較乳癌病患尿液中所含DEHP代謝物「乙基己基鄰苯二甲酸酯（MEHP）」濃度，明顯高於對照組，塑化劑可能有進一步催化乳癌的效果。

一週3瓶含糖飲料 女性罹乳癌風險大增

加拿大一項最新研究指出，如果女性每週喝超過3瓶含糖飲料，將會增加罹患乳癌的風險。

加拿大魁北克省拉瓦勒大學（University Laval）一項最新研究發現，女性每週喝高於3罐含糖飲料，將會增加罹患乳癌的風險，原因當乳房密度越高，其脂肪組織會變少，多腺體組織會增加，將致使細胞發生病變，女性罹患乳癌的風險也會伴隨增加。此外，病變後的不正常細胞很難被乳房X光檢查出來。

這項研究一共有1555名女性，更年期前後各半，針對他們飲用含糖果汁以及汽水的習慣，結果發現，每週喝超過3瓶355毫升飲料的女性，其乳房密度高達29.6%，而不飲用含糖這類的飲品的女性，期乳房密度為26.2%，這顯示糖分會促進細胞增長，使乳腺組織密度增加，增加罹患乳癌的風險。

研究主要作者卡羅奈（Caroline Diorio）博士表示，全世界糖分消耗量持續在增加，這項研究指出其中一個最為嚴重會罹患乳癌風險的飲食習慣。

單身、晚孕乳癌風險增 荷爾蒙是關鍵

乳癌在台灣女性好發癌症的首位，而根據國民健康署資料顯示，2011年乳癌發生人數首度突破萬人大關，比10年前（2001年）人數激增2倍，且每十萬人口年齡標準化發生率高達約64.3，也較十年前的40.6人，增幅約6成。

愛吃高膽固醇食物  當心乳癌上門

高雄醫學大學附設中和紀念醫院外科侯明鋒醫師指出，近年來由於飲食西化，如：攝取高脂肪、高膽固醇食物或長期處於放射線的工作環境及生活習慣的改變，都是造成乳癌也有年輕化的現象，但女性荷爾蒙是最大關鍵之一，如果長期受到女性荷爾蒙，也就是雌激素的刺激，較易得到乳癌，如單身、晚孕、習慣服用避孕藥的女性，都會增加罹患乳癌的機會。

長期受荷爾蒙刺激易罹癌  抑制是關鍵

荷爾蒙接受體是負責接受外來荷爾蒙的刺激，並將此訊息傳入乳癌細胞內，進而造成乳癌細胞增殖轉移，而荷爾蒙接受體陽性或陰性可決定患者是否須接受荷爾蒙治療。一般來說，女性荷爾蒙主要由卵巢分泌，在雌激素接受體陽性患者，女性荷爾蒙會促進癌細胞的生長、轉移，因此若能將女性荷爾蒙的作用阻斷，就可能抑制乳癌的生長，也就是目前所謂的荷爾蒙療法，就是利用這樣的原理來治療。

侯明鋒醫師表示，如果病人的荷爾蒙接受體為陽性反應，則對荷爾蒙治療較有效，台灣的乳癌患者約7成屬荷爾蒙受體陽性，可選擇抗荷爾蒙療法做為第一線治療。

乳癌早發現治癒率高  荷爾蒙療法降低復發目前，荷爾蒙療法有傳統的泰莫西芬（Tamoxifen）和新芳香環酶抑制劑（簡稱AI），包括Exemestane、Anastrozole、Letrozole，泰莫西芬的作用機轉是阻斷雌激素與雌激素接受體的接合，但有引起子宮內膜癌的風險。而新芳香環酶抑制劑則是阻斷身體器官將雄性激素轉化為雌激素的路徑，但有骨質疏鬆、關節疼痛、骨折等副作用。

其實，乳癌只要早期發現，治癒率很高，因此侯明鋒醫師也呼籲，衛福部有提供45至69歲婦女，每2年免費1次乳房攝影檢查，若是有乳癌家族史的高危險群，更應提早篩檢。

（優活健康網）

吃素罹癌率多1倍

吃素不見得比吃肉健康！國外一份最新研究發現，素食固然有優點，但素食者的健康和生活品質卻比較差，素食者的就醫頻率不但比肉食者高，且罹患癌症、心臟病、心理問題以及過敏比率更是重度肉食主義者的2至2.5倍。營養師認為，這與「不健康」的吃素方式有關，就算吃素，也要避免高鹽高油、大量精緻澱粉。

根據美國哥倫比亞廣播公司（CBS）報導，奧地利格拉茨醫科大學（the Medical University of Graz）和奧地利社會醫療與流行病學中心最新一份針對奧地利民眾飲食進行的研究發現，素食者罹患癌症、過敏或憂鬱症等心理問題的風險較高。

不過，研究也指出，素食者確有健康的一面，比較少吸菸、喝酒，高血壓與中風機率較低，身體質量指數也比較低。

該研究團隊認為，這顯示奧地利的素食者比較不健康，比較常接受醫療，可能與素食者攝取較少動物性脂肪有關，但還需要更多的研究來證實，人類最合宜的飲食方式，還在未定之論。

營養師則建議，多攝取天然蔬果的素食較健康，但如果吃素仍維持高鹽、高油以及大量精緻澱粉的飲食習慣，一樣不健康，提醒素食者只要適量、補充維生素B群，搭配規律運動，就不需要擔心健康出問題。

資料來源：　NOWnews – 2014年4月5日 上午9:39

緻密乳房:隱藏的健康風險

你有緻密乳房嗎？

所謂的緻密乳房，是指乳腺和結締組織比較多，脂肪比較少，而非緻密乳房的脂肪則比較多。在X光片中，緻密的組織和腫瘤都會呈現白色，因此比較難評估，反之，脂肪在X光片中不會顯現出來，因此比較容易發現腫瘤。

有緻密乳房的女性，罹患癌症的風險比較高，是因為乳房緻密表示乳房中有比較多組織生長，生長越多，就越容易發生癌症。此外，緻密乳房也比較容易在檢查時遮蔽腫瘤，無法及早發現疾病。也就是說，有緻密乳房的女性具有雙重風險：本身罹患乳癌的風險就比較高，同時也比較難檢查出乳癌。

估計美國女性中，大約有30%至40%有緻密乳房。年輕女性、不曾生育、高齡產婦，以及接受賀爾蒙治療的女性，較容易有緻密乳房。體重過重的女性，比較不會有緻密乳房，因為她們的乳房通常比較大、脂肪比較多（但是肥胖會因為其他原因提高停經後罹患乳癌的風險，所以仍然必須小心）。有緻密乳房的女性，家族中曾有人罹患乳癌的比例也比較高。每次懷孕過後，乳房的密度都會降低，停經之後，乳腺組織會萎縮、脂肪增加，也會降低乳房的密度，但目前還不清楚乳癌的風險是否也會隨之降低。

有些研究發現，乳房密度具有人種差異。一項英國研究發現，來自南亞、南美洲與加勒比海的女性，乳房密度比白種人低，也許能夠說明為何白人的乳癌發生率高於其他人種。研究人員發現，人種差異有部份來自體重、賀爾蒙治療、生育經驗等。針對雙胞胎進行的研究，顯示乳房密度和遺傳有關。

建議：不論乳房密度如何，站在預防醫學的角度，女性應於來月經的第7-10天作乳房自我檢查，40歲以上的女性，定期作乳房檢查。

 
資料來源: 世界新聞網 

晚孕、不育女性 成乳癌新高危險群

現代社會中，高齡產婦或高齡未生育的女性越來越多，導致乳癌患者逐年增加。過去幾個月才發現一例這類乳癌患者，現在則一到二週就會收治一名患者，由此可見，定期做乳房X光攝影檢查有其迫切性。

　　國民健康署調查三年以上不做抹片的女性，發現不同世代女性有不同迷思，30歲至60歲職業婦女理由多為「不好意思」、「太忙沒時間」，60歲以上婦女則覺得「已停經」、「年紀大了」就可不必篩檢，婦女普遍有「身體健康」就不需要做篩檢的觀念。

　　國健署癌症組組長吳建遠呼籲，婦癌篩檢的目，就是讓無症狀的民眾提早發現，若等到有症狀才做篩檢，往往錯失黃金治療時機。無論是子宮抹片或乳房攝影，都能發現逾8成的早期個案，只要早期接受治療，便能增加重拾健康的機會。

悲傷過度或患“心碎綜合症增加罹癌率

古人云“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂”。如今的科學家發現，人悲傷過度可能患上“心碎綜合症”，真的會導致死於心碎。

　　“心碎”，這個人們常用來形容悲傷程度的詞彙，成了一種病症的學名。美國《新英格蘭醫學雜誌》刊載美國約翰斯·霍普金斯大學亨特·錢皮恩等人的一篇文章，將由悲痛或震驚所引發的胸痛、憋氣和呼吸短促等一些類似於心臟病的症狀稱為“心碎綜合症”。

　　醫生發現，失去親人的第一個月內，患上心力衰竭或中風的危險增加一倍。失去親人一年內，死亡率比其他任何時間高6倍。這個現象解釋了許多人在失去伴侶後1年左右，為何身體狀況不斷下降甚至突然去世。

　　心碎綜合症有許多複雜原因，但皮質醇的產生被認為是最大的問題來源之一。皮質醇是腎上腺釋放出來的化學物質，在對危險作出的“戰或逃”反應中扮演著重要角色。皮質醇的激增使血糖水準升高，致使肌肉更快工作，能讓大腦獲取更多能量，加快受損部位的癒合速度。從進化角度來看，它是有益的。但如果人長期陷入精神痛苦中時，這種激素就會在血液中達到有害水準，影響許多身體部分。心碎綜合症危害有多種表現形式：

　　免疫系統在抵抗癌症中扮演著至關重要的角色，喪失親人使皮質醇水準升高，這可能削弱免疫系統。

　　瑞典科學家開展的一項研究表明，失去丈夫的女人患上乳腺癌的幾率比沒有失去丈夫的婦女高兩倍。一項針對6000多個以色列家庭的研究顯示，癌症發病率在因戰爭而失去兒子的父母中更高。不過，英國癌症研究中心說，梳理出喪失親人和癌症間的具體因果關係很難，因為增加癌症的危險因素太多。