每周快走3小時 降乳癌致死率46％

來自美國耶魯大學等多名全球醫學專家日前相繼發表研究指出，減重與運動是抗癌良方，實驗發現這麼做能有效降低乳癌、卵巢癌致死率，建議將運動列正式處方，英國官方醫療研究機構稱會考慮，而包括哈佛大學等美國與加拿大學者將展開大規模實驗，進一步釐清關聯性。

 

耶魯大學公共醫學院流行病學教授艾爾文稱，她主持一個五千名乳癌病患參與的實驗發現，每周快走三小時，癌症致死率可降低百分之四十六，即使數十年不運動病患，致死率也可降低百分之三十三，另一針對四千名乳癌病患進行十年的研究發現，過胖患者（腰圍逾三十五吋）的致死率比平均高出三分之一。另有研究指，過胖的乳癌病患化療效果較不好。

 

肥胖被醫學界認為與攝護腺癌、大腸直腸癌有關，但與乳癌的關係不明。ASCO發言人、哈佛大學醫學院丹娜法伯癌症研究院助理教授波士坦說，與會者對減重是否有抗癌的看法仍不一，減重好處「有被過分強調的趨勢。」

 

台北市聯醫和平婦幼院區乳房外科主任陳火木受訪指，停經後體重上升確是罹患乳癌的風險因素，醫生會建議應避免高脂肪飲食，但罹患乳癌後，接受同樣治療的病患是否因減重與否而出現不同效果仍待研究；運動能提高免疫力，病患確應保持適當運動習慣。
資料來源: 蘋果即時論壇